Tía tô và 5 cách chữa bệnh gút bằng tía tô hiệu quả

Tía tô và tác dụng với sức khỏe

Hiệu ứng trên hệ hô hấp và đối với coronavirus

Trong một nghiên cứu gần đây, một nhóm chiết xuất thảo mộc đơn lẻ thường được sử dụng để điều trị các bệnh nhiễm trùng cấp tính, bao gồm cả lá tía tô, đã được sàng lọc về hoạt tính kháng vi-rút tiềm năng chống lại SARS-CoV-2, loại vi-rút gây ra COVID-19. Kết quả từ nghiên cứu trong ống nghiệm này chứng minh khả năng của dịch chiết từ lá tía tô trong việc ức chế sự nhân lên của SARS-CoV-2 theo nhiều cách khác nhau.

Tác dụng chống dị ứng

Chiết xuất từ trà lá tía tô và etanol có các hợp chất làm giảm các phản ứng dị ứng. Theo đó, lá tía tô chứa glycoprotein có thể ức chế hoạt động của hyaluronidase và sự phân hủy tế bào mast. Đồng thời, chiết xuất ethanol của lá tía tô cũng có khả năng làm giảm viêm đường thở và tăng tiết liên quan đến bệnh hen suyễn.

Tác dụng hỗ trợ thần kinh

Sa sút trí tuệ là một thuật ngữ chung cho tình trạng mất trí nhớ, ngôn ngữ, khả năng giải quyết vấn đề và các khả năng nhận thức khác gây cản trở cuộc sống hàng ngày. Trong đó, bệnh mất trí nhớ nổi bật nhất là bệnh Alzheimer, được đặc trưng bởi sự hình thành các mảng beta-amyloid trong mô não. Axit béo Omega-3 có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm đáng kể và là nguồn năng lượng cho não bộ, tăng cường chức năng nhận thức có thể được cung cấp từ chiết xuất lá tía tô và hạt của loài thực vật này.

Giảm phiền muộn

Trong các loại thảo mộc tự nhiên được sử dụng để điều trị trầm cảm, cây tía tô cũng là một trong những thành phần quan trọng. Thật vậy, việc hít tinh dầu tía tô có thể làm giảm các triệu chứng căng thẳng và còn mang lại lợi ích chống trầm cảm.

Hiệu ứng trên hệ tim mạch

Tỷ lệ mắc bệnh tim mạch tăng cao khi có rối loạn lipid máu. Theo đó, một chế độ ăn uống có nhiều axit béo không bão hòa, đặc biệt là axit béo omega-3, có liên quan chặt chẽ đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch lâu dài trong đời sống về sau. Và tác dụng này có thể thu nhận khi tiêu thụ một lượng lá tía tô nhất định trong từng ngày.

Hiệu ứng trên hệ tiêu hóa

Khoảng 20% dân số từng gặp phải các triệu chứng khó chịu về đường tiêu hóa, như đau thượng vị hay cảm giác khó chịu ở ổ bụng nói chung, đầy hơi và chậm tiêu. Lúc này, một nghiên cứu thí điểm trên 50 người tham gia khỏe mạnh đang gặp khó chịu ở đường tiêu hóa và táo bón nhẹ đã được sử dụng chiết xuất lá tía tô cho thấy kết quả cải thiện triệu chứng đáng kể so với giả dược.

Ngoài ra, những người bị hội chứng ruột kích thích và bệnh trào ngược dạ dày thực quản cũng có thể thấy giảm bớt khi tiêu thụ chiết xuất lá tía tô hàng ngày.

Chống ung thư

Lá tía tô có chứa một lượng lớn luteolin. Thành phần này có bản chất tương tự như một chất chống oxy hóa flavonoid. Ngoài ra, các hợp chất triterpene và axit rosmarinic cũng có nhiều trong tía tô. Những chất này đã được nghiên cứu là có bằng chứng chống lại các tế bào ung thư tiềm ẩn trong cơ thể.

Ổn định các bệnh lý tự miễn dịch

Dầu hạt tía tô trong số các loại dầu thực vật khác bao gồm đậu tương, hạt bí ngô và hạt ví là có chứa nhiều axit omega-3 alpha-linolenic, rất hữu ích để kiểm soát các tình trạng tự miễn dịch như viêm khớp dạng thấp, lupus và hen suyễn.

• Tinh dầu có thể dùng điều trị bệnh gút

Theo một nghiên cứu, bệnh nhân mắc bệnh hen suyễn có thể đáp ứng tốt với việc điều trị bằng dầu hạt tía tô nhờ vào tía tô có tác dụng ức chế sự co thắt đường thở để phản ứng với chất kích thích hít phải. Đồng thời, dầu hạt tía tô cũng ức chế sự di chuyển của các tế bào bạch cầu vào phổi và giúp ngăn ngừa sốc phản vệ – một tình trạng đáp ứng miễn dịch bất thường có mức độ nghiêm trọng và có nguy cơ đe dọa tính mạng nếu không được cứu chữa tức thời.

Lợi ích của lá tía tô

Nhiều nền văn hóa khác nhau ở châu Á sử dụng lá. Ví dụ, các nền văn hóa Nhật Bản đã sử dụng lá cây để trang trí cho các món ăn hải sản. Một số nền văn hóa sử dụng hạt của nó để tạo ra dầu cho thuốc nhuộm, mực và dầu bóng. Lá khô cũng có công dụng chữa bệnh đối với nhiều tình trạng sức khỏe, sức khỏe xương khớp và chức năng hô hấp.

Ở Việt Nam lá tía tô là một loại dược liệu cổ để điều trị các chứng cảm mạo, bao gồm ho, nhức đầu và tắc nghẽn, đặc biệt là ở trẻ em. Chiết xuất lá tía tô có tính ấm và nhẹ, có thể đóng một vai trò trong hiệu quả trị ho và các tình trạng hô hấp khác. Các chuyên gia về kỹ thuật y học cổ đại tin rằng nó cũng phân tán khí ứ đọng, giúp giảm căng thẳng và có thể giúp điều trị rối loạn tâm trạng.

Tác dụng của lá tía tô đối với bệnh gút

Trong lá tía tô có chứa kháng sinh tự nhiên nên có khả năng chống viêm, kháng khuẩn. Vì vậy, lá tía tô được dùng nhiều trong điều trị các bệnh viêm nhiễm, trong đó có cả viêm khớp do gút.

Theo nghiên cứu, thành phần dưỡng chất tự nhiên trong lá tía tô như tinh dầu limonene, dihydrocumin, Cl – pinen… có khả năng ức chế hoạt động của enzyme Xanthine Oxidase – nguyên nhân hình thành axit uric trong máu.

Theo các bác sĩ chuyên khoa, sử dụng lá tía tô thường xuyên có thể làm giảm axit uric và duy trì nồng độ axit uric ở mức độ thấp nhất. Các hoạt chất có trong lá tía tô còn giúp đẩy lùi các triệu chứng bệnh gút, giảm đau và sưng khớp nhanh chóng.

5 cách chữa bệnh gút bằng lá tía tô

Lá tía tô có thể dễ dàng mua được ngoài chợ hoặc bạn có thể trồng cây tía tô quanh nhà để có thể dùng khi cần tới. Nếu bạn đang bị bệnh gút cấp tính hoặc có chỉ số axit uric cao và chưa có biểu hiệu của bệnh gút, hãy thử q trong 5 cách dùng lá tía tô dưới đây để có thể sử dụng khi cần đến.

Uống nước lá tía tô

Sắc lá tía tô với nước để uống hàng ngày giúp giảm đau khá nhanh. Đồng thời, công dụng lợi tiểu của lá tía tô cũng được phát huy giúp đào thải axit uric dư thừa qua đường tiểu.

Sử dụng khoảng 4-5 nhánh tía tô tươi rửa sạch, xắt nhỏ rồi cho vào ấm sắc với lượng nước vừa phải. Đun khoảng 10 phút rồi để nguội, uống trong ngày. Sử dụng liên tục trong 2 tuần sẽ thấy có hiệu quả với bệnh gút cấp tính.

Lưu ý: Không đun lá tía tô với nước quá lâu vì có thể là mất đi các dưỡng chất

Đắp lá tía tô

Kết hợp điều trị cả bên trong và bên ngoài sẽ mang lại hiệu quả cao hơn. Người bệnh có thể vừa uống nước lá tía tô, vừa dùng lá tía tô đắp bên ngoài vùng khớp bị sưng để giảm nhanh các triệu chứng của bệnh gút.

Chỉ cần một nắm lá tía tô nhỏ rửa sạch, giã nhuyễn rồi đắp trực tiếp lên vùng khớp bị sưng, dùng gạc cố định lại trong khoảng 15 – 20 phút. Bạn sẽ thấy triệu chứng đau giảm dần, sau đó có thể tháo ra rửa sạch lại với nước ấm. Hãy chăm chỉ đắp lá tía tô thường xuyên để nhanh chóng giảm cơn đau về gút.

Ngâm chân với lá tía tô

Dùng nước lá tía tô ngâm chân mỗi tối trước khi đi ngủ sẽ làm giảm sưng các khớp ngón chân. Các hoạt chất thẩm thấu nhanh qua da, kháng sinh tự nhiên trong lá tía tô có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và co cứng khớp, kích thích tuần hoàn, lưu thông khí huyết.

Thường xuyên ngâm chân với lá tía tô trước khi ngủ cũng giúp cải thiện giấc ngủ, cho giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Các bạn nấu một nắm lá tía tô với nước, để nguội khoảng 40 độ C và ngâm chân trong 15 phút. Sau đó lau chân bằng khăn khô và không cần rửa lại với nước.

Ăn lá tía tô để chữa bệnh gút

Lá tía tô đã là loại thực phẩm quen thuộc được dùng để ăn sống hoặc làm gia vị trong các món ăn thêm thơm ngon. Nếu đang bị bệnh gút, người bệnh có thể ăn lá tía tô hàng ngày. Nếu không quen ăn sống, bạn có thể nấu cháo tía tô hoặc chiên trứng với lá tía tô, canh rau dền lá tía tô…Với cách chữa bệnh gút bằng lá tía tô, bạn hãy kiên trì mỗi ngày để có thể đạt hiệu quả tốt nhất.

Bột tía tô chữa bệnh gút

Dùng bột lá tía tô hãm với nước và uống như nước trà thay nước lọc mỗi ngày cũng là cách đơn giản để đẩy lùi bệnh gút từ loại lá này. Bột tía tô bạn có thể mua tại các cửa hàng thuốc đông y hoặc tự làm tại nhà. Mỗi lần sử dụng chỉ cần dùng 1 muỗng cà phê pha nước sôi và uống trong ngày.