Làm trắng da tự nhiên tại nhà

Làm trắng da tự nhiên và đảm bảo yếu tố an toàn luôn là ước mơ chung của phái đẹp. Nếu bạn muốn biết cách làm trắng da, trước hết bạn cần biết làm thế nào để có một làn da khỏe mạnh trước. Bạn có bao giờ tự hỏi: Làn da của mình có thực sự khỏe mạnh không?

Cấu trúc da

Cấu trúc da luôn thay đổi. Da của chúng ta gồm 3 lớp: biểu bì, hạ bì và mô dưới da. Mỗi lớp bao gồm một vài lớp thành phần. Các thành phần phụ cũng đóng vai trò khác nhau trong chức năng tổng thể của da.

Sức khỏe làn da rất quan trọng đối với chúng ta. Ngoài vai trò là hàng rào đầu tiên của cơ thể chống lại vi khuẩn và virus, làn da khỏe mạnh còn duy trì sự cân bằng các chất và giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể.

Làn da rất nhạy cảm, nó cảm nhận được từ những sự va chạm nhẹ nhất cho đến các tác động mạnh mẽ.

Chức năng của làn da

• Hàng rào bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại.
• Điều chỉnh nhiệt độ phù hợp với thời tiết, môi trường.
• Kiểm soát cảm xúc.
• Chức năng miễn dịch.
• Dự trữ và trao đổi chất.
• Cân bằng nước.
• Da đóng vai trò quan trọng trong việc giữ muối và cân bằng điện hóa khác, chẳng hạn như Mg, Ca và K.
• Da cũng chứa nhiều enzyme tham gia vào quá trình chuyển hóa các chất trong cơ thể.
• Định hình và làm đẹp cơ thể.

Sức khỏe làn da

Yếu tố giúp làn da trắng sáng hơn

Khi nói về các yếu tố sinh học ảnh hưởng đến màu da, chúng ta phải đề cập đến melanin trước tiên. Melanin được sản xuất ở dưới cùng của lớp biểu bì và dần dần thâm nhập vào lớp ngoài. Da của tất cả chúng ta đều có một mức độ melanin nhất định: melanin càng nhiều thì da bạn càng sẫm màu.

Một yếu tố khác ảnh hưởng đến màu da là huyết sắc tố (hemoglobin). Hemoglobin là một yếu tố tạo màu đỏ của máu và đóng vai trò quan trọng trong việc vận chuyển oxy đến các cơ quan trong cơ thể. Sự xuất hiện thực sự của màu da được tạo ra bởi các hiệu ứng kết hợp của melanin và hemoglobin.

Do đó, trong quá trình chăm sóc da, bạn cần lưu ý rằng: trong khi giảm lượng melanin để làm trắng da, bạn phải kết hợp chăm sóc thích hợp để đảm bảo lưu thông máu tốt dưới da hoặc tăng lượng hemoglobin cần thiết để làm cho da hồng hào.

Đặc điểm làn da đang tổn thương

• Da mất độ ẩm và độ đàn hồi.
• Cảm thấy da khô, sần sùi, nứt nẻ hoặc chảy xệ.
• Da trở nên nhạy cảm hơn với các tác động bên ngoài (thay đổi của ánh nắng mặt trời và nhiệt độ) và đặc biệt dễ bị nhiễm trùng.
• Bạn cảm thấy làn da của mình ngày càng mỏng hơn.
• Vùng da bị nhiễm bệnh có thể bị viêm, các tế bào miễn dịch sẽ giúp khôi phục và chữa lành hàng rào bảo vệ.

Cách phục hồi làn da khỏe mạnh

• Cân bằng nước và dầu.
• Tạo hàng rào dưỡng ẩm mạnh.
• Chu kỳ phục hồi da hoạt động liên tục.
• Cấu trúc dưới da chắc khỏe.
• Da sản xuất melanin bình thường: giúp tạo màu da bình thường.

Cách làm trắng da tự nhiên

Loại bỏ thói quen không tốt cho da

Một cách làm trắng da tự nhiên là phải loại bỏ các thói quen như: hút thuốc, uống nhiều cà phê hay trà sẽ không tốt cho làn da của bạn. Chúng chứa hàm lượng nicotine cao, làm phá vỡ chức năng của da và làm cho da bị hư hại, đổi màu.

Tránh xa ánh nắng mặt trời

Tránh xa ánh nắng mặt trời là ưu tiên hàng đầu trong các cách làm trắng da bởi vì ánh nắng mặt trời chứa rất nhiều tia UV. Đó là nguyên nhân khiến da bạn bị đen và mất nước. Bạn nên cẩn thận chú ý bảo vệ da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Trong trường hợp tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên, bạn nên che chắn hoặc sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da càng nhiều càng tốt.

Rối loạn nội tiết tố

Hormone trong cơ thể bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi hormone estrogen và progesterone khi mang thai, cho con bú, mãn kinh và tiền mãn kinh. Điều này làm cho sắc tố melanin bị kích thích và hoạt động quá mức, khiến da bị sạm đen. Sử dụng các sản phẩm giúp cân bằng và ổn định nội tiết là một cách làm trắng da từ bên trong cơ thể bạn, tuy có thế mất nhiều thời gian nhưng làn da trắng sáng bền lâu.

Cơ thể bị mất nước

Nếu chúng ta không cung cấp đủ nước cho cơ thể, da sẽ mất độ ẩm cần thiết. Từ đó, làn da của bạn sẽ bị giảm các chức năng tự điều chỉnh. Điều đó làm cho làn da của bạn khô và yếu. Đồng thời làm giảm khả năng da của bạn để chống lại các tác động tiêu cực của các yếu tố môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời và bụi. Cách làm trắng da tự nhiên là phải ngay lập tức cung cấp nước đầy đủ, da sẽ cải thiện tình trạng sạm đen và nhăn nheo.

Thường xuyên đi ngủ muộn hoặc làm việc nhiều với máy tính

Đây là một yếu tố ảnh hưởng đến làn da của bạn đáng kể. Hầu hết mọi người không biết rằng, 23h – 3h là thời gian bạn nên dành cho việc ngủ. Thay vào đó, mọi người thường làm việc muộn với máy tính mà không chú ý đến việc chăm sóc da. Khi làm việc với máy tính, màn hình từ tính sẽ khiến làn da của bạn trở nên tồi tệ hơn, tạo quầng thâm và đen. Do đó, cách làm trắng da bắt buộc là bạn nên chú ý sắp xếp thời gian hợp lý để nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc.

Sử dụng viên uống trắng da

Sử dụng kết hợp viên uống sáng da trong quá trình dưỡng da là cách làm trắng da hiệu quả. Tuy nhiên, hiệu quả mang lại còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố.

Cơ chế của các loại viên uống làm sáng da  

Các loại viên uống làm trắng da chứa các chất chống oxy hóa mạnh sẽ giúp ức chế enzyme Tyrosinase. Từ đó làm lệch quá trình hình thành hắc sắc tố từ eumelanin tối màu sang pheomelanin có màu sáng hơn.

Các viên uống làm sáng da còn giúp loại bỏ các gốc tự do. Và từ các cơ chế trên viên uống sẽ giúp cải thiện màu da.

Các hoạt chất thường được sử dụng trong các loại viên uống làm sáng da như: Glutathione, L-Cysteine, Carotenoid,….

Glutathione và hiệu quả làm sáng da

Glutathione có khá nhiều tác động lợi ích đến cơ thể. Điển hình là khả năng chống oxy hóa và chống ung thư.

Mặt khác Glutathione có liên quan đến sản xuất melanin. Người ta đã chứng minh được rằng glutathione có thể thúc đẩy tổng hợp pheomelanin. Thêm vào đó, ức chế các enzym tạo hắc tố nội bào (Tyrosinase).

Khi làn da bị tăng sắc tố do tiếp xúc với bức xạ tia cực tím. Dẫn đến sự hình thành các loại oxy và nitơ phản ứng giữa các tế bào (các gốc tự do). Glutathione là chất chống oxy hóa đường uống sẽ làm giảm quá trình hình thành hắc tố. Bằng cách ngăn chặn các gốc tự do đó.  Thực tế hiện nay Glutathione được sử dụng phổ biến rộng rãi.

L-Cysteine làm trắng da như thế nào

L-cysteine sẽ thúc đẩy gan sản xuất glutathione. Mà như giới thiệu ở trên vốn là một chất chống oxy hóa chính trong cơ thể con người. Từ đó có tác dụng làm sáng da.

L-cysteine còn giúp làm giảm tổn thương DNA do tia UV gây ra. Từ đó làm chậm lão hóa duy trì làn da trẻ trung. Giúp da chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời nên làm giảm sự sản sinh sắc tố và tăng tốc độ tái tạo da.

Bằng cách kích thích sự hình thành của glutathione. Và khi cơ thể bạn sản xuất đủ nhiều Glutathione sẽ giúp bạn thấy được những hiệu quả làm sáng da. Cũng như chống lại tàn nhang, đốm đồi mồi, sẹo mụn và vết thâm.

Carotenoid làm trắng da

Các Carotenoid khi sử dụng có thể tập trung vào da và giúp bảo vệ da bằng cách hấp thụ tia UVA và UVB. Từ đó hoạt động như một loại kem chống nắng có cách làm trắng da tự nhiên chống lại tác hại của tia UV và quá trình oxy hóa.

Ngoài ra Carotenoid còn ức chế sự tổng hợp melanin để ngăn chặn các:

• Đốm sắc tố.
• Các sẹo mụn thâm
• Tàn nhang
• Thâm nách
• Đồi mồi,….