Chăm sóc da: Cách chọn kem dưỡng ẩm thích hợp

Trước hết cần phải có sự kiên nhẫn nhất định nếu muốn chọn được loại kem phù hợp. Hãy thử rất nhiều những sản phẩm dưỡng ẩm trước khi đưa ra lựa chọn cuối cùng. Tuy nhiên, những lưu ý sau đây sẽ giúp đưa ra những quyết định đúng trong việc lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm cho da phù hợp:

• Thành phần của kem dưỡng ẩm: Nên tìm những loại kem chứa các chất phổ biến như lanolin, glycerin, tinh dầu… Lưu ý glycerin bởi chúng thường có khả năng gây kích ứng da. Ngoài ra cũng nên chọn kem dưỡng ẩm của các công ty sản xuất có uy tín.
• Chọn kem dưỡng ẩm có chỉ số chống tia UV SPF từ 30 trở lên vừa giúp da giữ được độ ẩm vừa ngăn ngừa các tổn thương da do tia cực tím.
• Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với từng loại da: Da mặt mỏng và nhạy cảm hơn các vùng da khác trên cơ thể vì thế nên sử dụng những loại kem có dán nhãn không gây dị ứng và tuyệt đối không sử dụng những loại kem có tác động mạnh lên da mặt, thay vào đó có thể dùng chúng cho da tay hoặc chân.
• Đối với da dầu hãy sử dụng những loại kem tác động nhẹ, không chứa dầu. Với da khô có thể sử dụng các loại kem tác động mạnh hơn và đối với da hỗn hợp tùy từng vùng da khô hay dầu trên cơ thể để chọn loại kem phù hợp.

• Lựa chọn kem dưỡng ẩm khi phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Bất kể da của bạn thuộc loại nào, thì khi bạn ra ngoài trời nắng nên sử dụng kem dưỡng ẩm da với kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30. Nếu sử dụng cho vùng da mặt, bạn nên lựa chọn sản phẩm không chứa dầu và hương liệu.
• Kem dưỡng ẩm da có thành phần chống oxy hóa: Kem dưỡng ẩm kết hợp với chất chống oxy hóa như trà xanh, hoa cúc, lựu hoặc chiết xuất rễ cây cam thảo có thể giúp giữ cho bất kỳ loại da nào cũng trông khỏe mạnh và căng mịn hơn. Chất oxy hóa sẽ giúp trung hòa các gốc tự do – các phân tử phá vỡ tế bào da.
• Kem dưỡng ẩm da cho da dầu hoặc mụn trứng cá: Nếu da của bạn thuộc loại da nhờn hoặc dễ bị mụn trứng cá, bạn sẽ cần lựa chọn loại kem dưỡng ẩm da mặt không gây mụn và cũng không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Kem dưỡng ẩm cho da khô: Với loại da khô cần sử dụng loại kem dưỡng ẩm mạnh hơn, bạn nên lựa chọn sản phẩm có các thành phần như axit hyaluronic và dimethicone, các thành phần này giúp cho da giữ nước lâu hơn. Các thành phần khác như Glycerin, propylene glycol, protein và ure cũng giúp thu hút nước cho làn da của bạn.
• Kem dưỡng ẩm cho da nhạy cảm: Nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn nên lựa chọn kem dưỡng ẩm không gây dị ứng và không mùi hương. Tốt nhất nên lựa chọn sản phẩm có chứa ít hơn 10 thành phần. Bởi càng có nhiều thành phần thì càng có nhiều khả năng tương tác với làn da nhạy cảm.
• Kem dưỡng ẩm khi bị ngứa da: Da bạn bị ngứa, bạn đang sử dụng loại kem dưỡng ẩm không gây dị ứng nhưng cũng không giúp giảm tình trạng ngứa da, bạn hãy thử sử dụng một loại kem dưỡng da steroid hydrocortisone 1% trong khoảng một tuần sau đó dừng lại. Nếu điều này vẫn không giúp bạn thoát khỏi tình trạng ngứa da, bạn cần phải gặp bác sĩ da liễu, bởi rất có thể bạn đang gặp phải một vấn đề nghiêm trọng hơn về da.
• Kem dưỡng ẩm da cho da chàm: Lựa chọn một loại thuốc mỡ dưỡng ẩm có chứa dầu hoặc đơn giản là một loại thuốc mỡ để giúp làm dịu các vết nứt nẻ trên da và giữ cho làn da mềm mại.

Không phải lúc nào có nhiều thành phần trong kem dưỡng ẩm da cũng là tốt nhất. Để đạt được hiệu quả cao nhất cho làn da của bạn, bạn cần tránh một số tính năng bổ sung trong sản phẩm, các tính năng đó bao gồm:

• Chất tạo màu và nước hoa: Cho dù bạn muốn dưỡng ẩm cho da khô hoặc da nhạy cảm hay loại da nào khác, thì đa phần các chuyên gia đều khuyên nên tránh các thành phần không cần thiết và có khả năng gây kích ứng da như chất tạo màu và nước hoa. Các thành phần kháng khuẩn cũng có thể không cần thiết.
• Thành phần thân thiện với cơ thể: Những gì được cho là tốt nhất cho cơ thể bạn không phải lúc nào cũng tốt với vùng da mặt của bạn. Khi lựa chọn kem dưỡng ẩm da mặt, các chuyên gia khuyên bạn nên tránh các thành phần như lanolin, dầu khoáng, sáp hoặc bơ hạt. Những chất này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn trên mặt.
• Quá nhiều axit: Nên tránh các loại kem dưỡng ẩm da có axit alpha-hydroxy, axit retinoic và axit salicylic nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc da khô. Các thành phần này có thể xâm nhập quá sâu vào trong da gay ra các rắc rối cho làn da mỏng mảnh.
• Quá lạm dụng các thành phần steroid: Bạn cần hạn chế sử dụng kem steroid hoặc thuốc mỡ. Chỉ sử dụng sản phẩm này cho da ngứa và cũng chỉ dùng trong vòng 1 – 2 tuần, trừ trường hợp đó là lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa da liễu. Việc lạm dụng các loại kem này có thể khiến cho da bạn mỏng hơn và gặp phải các vấn đề khác về da.

Lưu ý khi lựa chọn kem dưỡng ẩm

Ngoài ra điều kiện thời tiết cũng có thể ảnh hưởng đến việc lựa chọn kem dưỡng ẩm. Vào mùa nóng nên chọn những loại kem tác động nhẹ nhàng và thường xuyên sử dụng chúng đặc biệt với những người ra nhiều mồ hôi, trong khi vào mùa lạnh có thể sử dụng một số loại kem tác động mạnh dạng thuốc mỡ.

• Cân nhắc việc sử dụng kem dưỡng ẩm với retinol. Retinol là nguồn cung cấp vitamin A cho da. Chúng đẩy nhanh quá trình loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt giúp da trở lên sáng mịn. Tuy nhiên cần thận trọng trong việc sử dụng retinol bởi chúng có thể gây kích ứng, đỏ và khô da.
• Trong trường hợp da khô quá mức nên cân nhắc việc tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc các chuyên gia da liễu để lựa chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp. Một số loại kem khuyến cáo sử dụng cho loại da này chứa acid lactic có thể làm da mềm mịn và giữ ẩm tốt hơn hẳn so với các loại kem thông thường. Tuy nhiên chúng cũng dễ gây dị ứng nhất là với những người có làn da nhạy cảm.
• Tạo thói quen chăm sóc da bằng kem dưỡng ẩm: Khi đã tìm được sản phẩm phù hợp với làn da nên tạo thói quen sử dụng chúng hàng ngày để hướng đến hiệu quả cao nhất. Một lợi ích khác của kem dưỡng ẩm là có thể giúp da tăng tổng hợp collagen, làm chậm quá trình lão hóa, giúp da sáng khỏe và hạn chế các nếp nhăn.
• Dù chọn loại kem dưỡng ẩm nào đều rửa mặt với nước sạch trước khi sử dụng mới có thể mang lại hiệu quả cao. Nước sẽ giúp các chất trong kem dễ dàng thấm sâu vào lớp biểu bì của da để giữ ẩm da lâu hơn.